Inne på min 3:e vecka nu med Carros Coaching  (www.carros.se) och hennes 4 weeks to satisfaction och det går bra.. efter 12 dagar har jag minskat 10cm i midjan och gått ned 3,3kg...  Yay!!!

Fick ett tränings- och kostschema som jag följt.. kosten har inte varit några problem, däremot har vissa utav övningarna varit som att bestiga Mount Everest    men jag har försökt så gott jag kunnat...  

Oh shit vilken träningsvärk jag hade första veckan.. värst var att sätta sig ned......... haha....    Nu går vissa av övningarna lättare och lättare.  

I helgen hade jag mina första vilodagar efter att ha kört nonstop i 12 dagar, och till min glädje fick jag en äta-dag oxå men jag utnyttjade den inte så mycket, åt 2 tortillabröd till tacosen och drack lite dricka!!! 

Så nu är det bara att fortsätta köra, och jag känner att jag mår så bra, och visst, det har varit motigt vissa dagar men jag har ändå kört på!!!   Kört på så svetten rinner      Och har fått några träningsfavoriter varav dips är en.. det trodde jag aldrig, haha!!!  och russian twist (magövning) är en annan!  Men jag hatar armhävningar.. kan bero på att jag inte har styrka i armarna men det ska väl komma det oxå!!!

Jag behövde verkligen ha den här kickstarten för att komma igång, och alla uppmuntrande kommentare på facebook har gjort mig så glad! Och det har feedbacken från Carro oxå gjort! 

Vilodags tills imorgon bitti!!   

Började med Lchf i måndags och ställde mig på vågen i fredags, -3kg!!   Yay vad jag blev glad, och ännu mera sporrad!!! Även om det mest är vätska så är jag glad!!!  Var lite småsugen i måndags men det gick bra, och idag luktade det gott när jag öppnade förpackningen med chokladbollar till barnen men jag har inte ätit nåt som jag inte får!!!!   Vill inte det, för äter jag en sak kommer jag fortsätta äta fler saker.... så nej, inga kolhydrater!!!  Nu lär jag sätta igång med motionen oxå!!!

Haft en skön helg, eller ja... igår höll vi på hela förmiddagen med att städa badrummet - rensa och göra rent duschsilen och badkarssilen - åh jisses varför gör man det så sällan för?? Hinner bli så himla vidrigt mellan gångerna!!! Yack..... 

Var iväg och hälsade på Sofie igårkväll, var kul att se hur hon bodde och så få träffa hundarna, oj oj, Theos kommentar när han fick se den JÄTTESTORA hunden Oonah var : "jag äskar stoja hunden"  och jag tror det är första gången jag hört honom säga att han älskar något!!! Och Oonah - jisses vilken stor hund, men vad gosig hon var!!       Tack för att vi fick hälsa på!!!

Tankarna snurrar runt på mig men jag får inte ut det ur huvudet.........  *suckar*

Kram på er!!!